Menopauze

Dit is een onomkeerbaar proces bij de vrouw, tussen de 45 en 55 jaar, waarbij ze haar vruchtbaarheid verliest en haar maandstonden ophouden. Dit gebeurt geleidelijk aan doordat de aanmaak van de vrouwelijke geslachtshormonen, progesteron en oestrogeen, vermindert en tenslotte ophoudt.

Klachten tijdens de menopauze

Elke vrouw reageert op verschillende wijze op de menopauze. De overgang van vruchtbare naar onvruchtbare periode kan gepaard gaan met lichamelijke, seksuele of emotionele klachten:

  • Humeurigheid
  • Concentratieproblemen
  • Angst
  • Slapeloosheid
  • Depressie
  • Warmteopwellingen of vapeurs
  • Droge huid
  • Vaginale droogte
  • Gewichtstoename
  • Huidverslapping
  • Urinaire problemen
  • Hogere bloeddruk
  • Verhoogde cholesterol en triglyceriden
  • Osteoporose
Behandeling van de menopauze

Hormonale substitutietherapie: hierbij worden de deficiënte hormonen vervangen door identieke of zeer gelijkende hormonen; dit om het normale evenwicht te herstellen en zo de menopauze klachten te onderdrukken. Dit gebeurt door oestrogenen en/of progestagenen toe te dienen onder pilvorm, huidpleisters, injecties, gel en vaginale crème. HST (hormonale substitutietherapie) heeft een gunstig effect op de menopauzale klachten alsook op osteoporose en hart en bloedvaten problematiek. Er is wel een nadeel: deze substitutie mag evenwel niet langer dan 5 jaar gegeven worden. Immers bij verlengd gebruik is er een verhoogd risico op borst- en baarmoederkanker alsook vorming van bloedklonters, wat een verhoogd cardiovasculair risico met zich meebrengt.

Plantaardige behandeling: sommige planten bevatten stoffen die chemisch zeer gelijkend zijn op de lichaamseigen hormonen. Ze kunnen dan ook aangewend worden om op een veilige manier de klachten van de menopauze op te vangen. De meest bekende, en waar ook de meeste studies op gebeurd zijn, zijn de soya-isoflavonen. Om actief te zijn moeten ze in de juiste aglycone vorm voorkomen, zodat ze optimaal geresorbeerd kunnen worden door het lichaam. Ook hop, zilverkaars, salie kunnen verlichting brengen.

Een gezonde levenstijl: de vrouw heeft er baat bij om ook tijdens de menopauze meer dan ooit zorg te dragen voor haar lichaam. Een gezonde gevarieerde voeding, voldoende beweging, niet roken en niet teveel drinken dragen hier zeker toe bij!