Wintertenen en winterhanden

In medisch vakjargon spreekt men van perniones.



Klachten
  • Pijnlijke, roodgloeiende, jeukende, tintelende of branderige zwellingen op handen, voeten, hielen, onderbenen, soms op neus en oorlel.
  • Soms ontstaan blaren, zweertjes of wondjes die al of niet kunnen infecteren.
  • Perniones komen meer voor bij vrouwen dan bij mannen en vooral zij die veel in de koude buitenlucht of koude ruimtes werken.


Ontstaan
  • Normaal gaan door de koude de oppervlakkige haarvaten van de huid samen knijpen en minder bloed doorlaten. De temperatuur in het lichaam blijft constant, deze op de huid daalt. Hierdoor treedt er een beschermingsmechanisme op en wordt er meer bloed gestuurd naar de huid, de vaatjes zetten terug open, de huid warmt op, wordt warm en gaat gloeien.
  • Bij perniones reageren de vaatjes anders: de diepere vaten gaan om onbekende redenen, mogelijks erfelijke aanleg alsook abnormaal zweten, toeknijpen. De uitwendige haarvaatjes proberen het warmte verlies tegen te gaan door te dilateren. Hierdoor ontstaat er extreem warmteverlies en een vicieuze cirkel van dilatatie en contractie, met roodheid en jeuk als gevolg.


Hoe te voorkomen
  • Warme, goed isolerende en ruimzittende kleding.
  • Warme omgeving: vermijd werken in koude ruimtes.
  • Wisselbaden met koud en daarna warm water.
  • UV-B therapie in het begin van de winter.
  • Vette cremes die verwarmend en doorbloedingsbevorderend werken.
  • Bij extreme gevallen: vaatverwijdende middelen voorgeschreven door arts.
  • Kruiden zoals ginko biloba, paardekastanje.
  • Leg nooit verkleumde handen of voeten op de verwarming: hierdoor gaan de oppervlakkige bloedvaten nog meer uitzetten en verliezen ze nog meer warmte. Best lichaam centraal opwarmen door warme drank te nemen!
  • Kloven: deze kunnen ontstaan door extreme droogte. In de winter is de lucht zowel binnen en buiten extreem droog wat de huid nog eens extra doet uitdrogen!